Cum ne alimentam primavara?
06 Apr 2011 Scrie un comentariu
in Sanatate
A sosit primavara si multi ne intrebam ce ar fi bine sa includem in alimentatia de primavara. Urmatoarele legume pe care le mentionez sunt foarte cunoscute si ar fi bine sa fie cunoscute si beneficiile lor pentru organism.
Legume: Ceapa, Ridiche, Asparagus, Morcov, Spanac, Urzica, Hrean, Macris…
Legumele nu trebuie sa lipseasca din alimentatia noastra, mai ales primavara cand trebuie sa trezim organismul la viata. Pentru persoanele care au nevoie de acid folic in organism, asparagusul este o sursa sigura de acid folic, asigurand 60% din necesarul zilnic recomandat unei persoane sanatoase, asparagusul face parte si el din topul celor mai recomandate legume de primavara.
Fructe: Lamaie, Portocala, Stafide, Caise, Pere, Banana…
Sunt foarte multe fructe de enumerat care fac bine organismului daca sunt consumate zilnic.
Pentru ca sa ne alimentam sanatos trebuie sa ne informam!
Scanner pentru masurarea imunitatii
29 Oct 2010 Scrie un comentariu
in Sanatate
In perioada de iarna imunitatea ne este pusa la incercare din care virozele respiratorii, alimentatia neechilibrata si stresul.
Acest scanner este un aparat cu lumina albastra care se conecteaza la laptop si trebuie tinut degetul pe lumina albastra pentru a scana antioxidantii de la nivelul epidermei.Aceasta tehnologie moderna este conceputa pentru fiecare tip de molecula din organism care poate genera un set diferit de culori atunci cand este dotat cu un sistem cu raza laser, sustin specialistii.
Pentru mai multe informatii despre aceasta tehnologie cool intrati pe gandul.info
Tigarile si cafeaua sunt daunatoare!
05 Oct 2010 Scrie un comentariu
in Sanatate
Cel mai cunoscut drog legal si cel mai mizerabil posibil este tigara.Odata ce ai inceput sa consumi tigari, incepe sa fie semnificativ asupra sanatatii tale, mintii si al buzunarului tau.Sa punem prima problema sanatatea, petru ca este pe primul loc! Mare atentie la faptul ca ingroasa arterele,favorizeaza boli cardio-vasculare si in final cel mai de nedorit este cancerul pulmonar.Daca nu te convinge chestiile astea trecem la urmatorul pas.Semnificativ asupra mintii tale! Cand te trezesti, primul lucru pe care il doresti este sa fumezi o tigara, dar sa fi atent sa nu bei cumva o cana de lapte sanatos si apoi sa fumezi o tigra, ca e posibil sa iti vina greata.Cand te plictisesti, ceva iti spune aprinde o tigara ca trece timpul mai repede (dependenta psihica si mai tarziu fizica).Daca nici acum nu esti convins sa nu te apuci de fumat, gandeste-te ca sunt 12 lei pachetul, peste ceva timp nu sti cat vor fi si daca faci niste calcule usoare te trezesti ca dai o parte buna din salar pe boala.Tigarile si cafeaua sunt daunatoare! Cafeaua este cea care iti da energie, cea care creste tensiunea arteriala,creste nivelul zaharului din sange,accentueaza simptomele sindromului premenstrual si multe alte efecte nedorite care pot duce la un atac cerebral de neuitat.Tigarile ingroasa arterele iar cafeaua e cea care da pulsul inimii care grabeste sangele prin artere.Deci gandeste-te bine inainte sa te apuci sa fumezi sau mai ales sa combini excesiv tigariile cu cafeaua!
Cardiacii si caldura
12 Iun 2010 Scrie un comentariu
in Sanatate
Avand in vedere faptul ca va fi cea mai calduroasa vara, cei care au probleme cu inima sunt sfatuiti sa nu iasa din casa si sa stea cat mai mult posibil la racoare. Nici nu a inceput bine sa se incalzeasca si deja cardiacii au probleme cu inima. Inima acestora cedeaza fara ,,preaviz” in acest anotimp de foc constatându-se cele mai multe preinfarcturi şi infarcturi. Doamna doctor Daniela Bartoş ne da cateva sfaturi pretioase cum pot invinge canicula şi pacienţii cu afecţiuni ale inimii. clik aici pentru a vedea cateva sfaturi.
Cum pot scapa de herpes
02 Mai 2010 Scrie un comentariu
Cum pot scapa in cel mult 3 zile de herpes?
Intrebarea asta mi-am pus-o si eu acum cateva zile cand ma supara un herpes la buza.
Un aliment care are un dar de vitamine pentru organism (cupru, mangan, calciu, potasiu, sodiu, magneziu, fier, fosfor, siliciu) te poate scapa de herpes. Activitate antivirala a mierei si care reduce activitatea prostglandinelor stopeaza agravarea herpesul, si in decurs de cateva zile utilizant mierea, iti poti lua adio de la problema care te deranjeaza . Incercati si scapati de herpes.
Sanatate!
Droguri noi aparute
07 Apr 2010 Scrie un comentariu
in Sanatate
Au aparut alte droguri noi ,,legale” care se vand in magazine. Din cauza ca autoritatile au interzis doar cateva droguri in loc sa lungeasca lista pana la 300, si-au facut loc alte droguri noi. Efectele lor se fac deja simtite, intr-un spital un tanar a agresat o asistenta. Mai multe detalii.
Morcovii si afinele mentin vederea agera
30 Mar 2010 Scrie un comentariu
in Sanatate
Pentru sanatatea ochilor, ar trebui sa includem in dieta zilnica cat mai multe zarzavaturisi fructe proaspate.
Persoanele cu probleme oculare, dar si cele cu meserii care suprasolicita ochii, trebuie sa consume in mor regulat varza, morcovi si afine. Aceste legume si fructe mentin acuitatea vizuala.
Ca oricare organ vital al corpului, ochii trebuie ,,hraniti” corespunzator pentru a-si mentine functionarea. ,,Cele mai bune tonice pentru ochi sunt vitaminele A,B1,B2,C,E si mineralele seleniu si zinc. Includeti in alimentatie legume verzi si fructe galbene, sub forma de sucuri si de salate”, ne recomanda fitoterapeutul Eugen Giurgiu, doctor in biochimie, cu competente in fitoterapie si nutritie.
Morcovul imbunatateste vederea nocturna
Cea mai mare cantitate de provitamina A se gaseste in morcovi. Nutritionistii sustin ca un singur morcov furnizeaza organismului doza de vitamina A necesara pentru o zi. Vitamina A este foarte importanta pentru vederea nocturna. Betacarotenul se gaseste in cantitate mai mare in morcovii maturi, de culoare inchisa, decat cei tineri. Ei pot fi preparati in cuptor cu putin ulei de masline, uleiul favorizand absorbtia betacarotenului.
Varza previne cataracta
Prin continutul de provitamina A, varza este o leguma sanatoasa, care incetineste imbatranirea, inclusiv cea a ochilor. Nutrientii care se gasesc in compozitia verzei, si in special betacarotenul (385mg/100 g), potasiul (270mg /100 g), acidul folic (75mg/ 100g) si vitaminele B,C,E protejeaza impotriva radicalilor liberi, care sunt nocivi pentru cristalin si favorizeaza aparitia cataractei. Varza este recomandata si cardiacilor care au probleme oculare.
Afinele combat oboseala oculara
Afnele contin cantitati importante de vitamina C, betacaroten, magneziu si potasiu, nutrienti importanti pentru vedere. Frunzele si florile de afin sunt indicate, sub forma de ceaiuri, in tratamentul oboselii ochilor si in cel al inflamatiilor pleoapelor. Este benefic si administrarea orala a 20 picaturi dimineata a extractului din frunzele si fructele plantei.
Produs de ingrijire pentru par
20 Mar 2010 Scrie un comentariu
in Sanatate
Ingrediente: un galbenus de ou, o lingurita de miere, 1/4 cana de ulei de masline, 1/4 otet de mere. Mod de preparare si folosire: amestecati bine ingredientele, vreme de cateva minute, pana ce obtineti o crema uniforma. Frecati-va radacinile parului si apoi parul intreg cu acest amestec si lasati sa actioneze 10 minute. Samponati-va si clatiti-va cu apa calduta, in care adaugati un jet de otet de mere.
Sport de calitate
16 Mar 2010 Scrie un comentariu
in Sanatate
Calitate de calitate
15 Mar 2010 Scrie un comentariu
in Animale, Auto, Internet, Locuri de munca, Magazine, Mod de viata, Muzica, Sanatate, Servicii, Serviciu online, Spectacol
Servicii de calitate!
